Tag: Latihan Kebugaran Jasmani

10 Tujuan dan Fungsi Latihan Kebugaran Jasmani

Tujuan dan Fungsi Latihan Kebugaran Jasmani – Tingkat kebugaran setiap individu satu dengan lain tentu berbeda. Perbedaan tingkat kebugaran seseorang bergantung dari beberapa faktor. Seorang ahli kebugaran jasmani, Suharjana, mengemukakan pendapatnya bahwa kebugaran jasmani dipengaruhi oleh 4 faktor, diantaranya Umur – Umur memang faktor utama yang mempengaruhi kebugaran jasmani dari