Teknik Dasar Passing Bola Voli

Setalah mengetahui apa itu servis, teknik selanjutnya yang harus kita pelajari yaitu teknik passing bola voli. Dalam hal ini sebelum mengetahui lebih jauh lagi alangkah baiknya kita mengetahui apa sih itu Passing Bola Voli?

Passing adalah suatu upaya yang dilakukan seseorang pemain untuk memberikan umpan bola voli kepada teman dalam satu tim dengan menggunakan teknik tertentu karena untuk merancang strategi sebuah penyerangan.

Teknik dasar passing sendiri disebut juga dengan reception adalah teknik yang bertujuan untuk menerima, menahan dan mengendalikan bola servis dari pemain lawan.

Baca Juga : Teknik Dasar Servis Bola Voli

Dalam permainan bola voli, teknik passing yang tepat dan akurat sangat diperlukan agar bola dapat diarahkan ke pemain dengan baik, supaya seorang pemain kita yaitu spiker siap untuk menyarang dan menghasilkan poin.

Secara umum, teknik passing dalam permainan bola voli itu ada 2 macam, yaitu passing atas, dan passing bawah. Berikut penjelasannya masing-masing:

Passing Bawah

Passing bawah dalam permainan bola voli banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman atau menerima servis. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Prinsipnya adalah harus
mudah diterima. Untuk mempelajari cara passing bawah dilakukan kegiatan-kegiatan
bermain secara sederhana dan tugas latihan sebagai berikut.

passing bola voli
passing bola voli

Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah.

  1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut
    direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung
    kaki di bagian depan.
  2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga
    kedua ibu jari sejajar.
  3. Pandangan ke arah datangnya bola.

Gerak dasar passing bawah

  1. Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
  2. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
  3. Titik sentuh bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Akhir gerak dasar passing bawah

  1. Tumit terangkat dari lantai.
  2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
  3. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Passing atas

Passing atas adalah teknik passing yang biasanya digunakan untuk memberikan umpan atau set up dari toser ke pemain yang akan melakukan smash, biasanya teknik passing atas ini sangat berguna dalam permainan bola voli khususnya sebagai pengumpan speaker.

Baca Juga : Permainan Softball

Passing atas banyak dimanfaatkan untuk memberikan umpan atau memberikan bola kepada teman. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Prinsipnya harus mudah diterima. Untuk mempelajari cara passing dilakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana dan tugas latihan sebagai berikut.

Passing bola voli
Passing Atas

Persiapan melakukan gerakan passing atas

  1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut
    direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki
    bagian depan.
  2. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka (wajah).
  3. Pandangan ke arah bola.

Gerakan passing atas

  1. Dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat.
  2. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah.
  3. Titik sentuh bola yang baik adalah tepat mengenai jari-jari tangan.

Akhir gerakan passing atas

  1. Tumit terangkat dari lantai.
  2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
  3. Pandangan ke arah bola.

Itulah pembahasan mengenai permainan bola voli dari teknik dasar passing yang baik agar kamu menjadi pemain bola voli yang benar-benar mahir dan profesional. Setelah membaca artikel ini, semoga kamu menjadi lebih paham tentang cabang olahraga bola voli dan lebih hebat dalam bermain bola voli.

Kalau menurut kamu artikel ini bermanfaat, share juga ke tim kamu, atau teman-teman kamu yang lain, biar pahalanya mengalir dan menjadi amal jariyah untuk kamu. Kalau ada yang perlu ditanyakan atau dikoreksi, silahkan berkomentar di bawah dengan baik ya…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *