Teknik Dasar Cara Melakukan Tolak Peluru

Penjaskes.org – Tolak peluru yaitu salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar atau suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar(peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya. Tolak peluru dapat dilakukan dengan cara menolak atau

Teknik Dasar Passing Bola Voli

Setalah mengetahui apa itu servis, teknik selanjutnya yang harus kita pelajari yaitu teknik passing bola voli. Dalam hal ini sebelum mengetahui lebih jauh lagi alangkah baiknya kita mengetahui apa sih itu Passing Bola Voli? Passing adalah suatu upaya yang dilakukan seseorang pemain untuk memberikan umpan bola voli kepada teman dalam

Teknik Dasar Service Bola Voli

Permainan Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli ini dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di

Permainan Softball

Penjaskes.org – Sofbol atau dikenal dengan softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Sofbol merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol atau hardball. Bola sofbol dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher)

Kebugaran Jasmani Kelincahan

Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani

Penjaskes.org – Kebugaran jasmani merupakan salah suatu kebutuhan yang harus dipenuhi agar kita menjalankan aktifitas kehidupan sehari-hari dengan baik, seefektif dan seefisien mungkin. Hingga pada akhirnya mampu menciptakan kehidupan yang berkualitas sebagaimana tentunya seorang manusia. Pada kali ini kita akan membahas berbagai hal tentang bentuk bentuk latihan kebugaran jasmani, dari

Daya Tahan

Pengertian Kebugaran Jasmani serta Tujuan dan Fungsinya

Penjaskes.org – Tingkat kebugaran setiap individu satu tentu berbeda dengan individu yang lain. Perbedaan tingkat kebugaran seseorang bergantung dari beberapa faktor. Menurut Suharjana, mengemukakan pendapatnya bahwa dipengaruhi oleh 4 faktor, diantaranya: Umur – Umur memang faktor utama yang mempengaruhi kebugaran jasmani dari tiap individu. Bagi seseorang yang memang menyukai olahraga,

Definisi Kesehatan Lingkungan

Definisi Ilmu Kesehatan Lingkungan

Penjaskes.org – Semakin tinggi tingkat kebudayaan suatu bangsa semakin rendah angka kelahirnya, tetapi semakin tinggi kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungannya. Hubungan kesehatan seseorang dengan lingkungan hidup dikemukakan oleh Perkins, bahwa sehat dan tidaknya seseorang tergantung sekali pada ada atau tidaknya proses hubungan timbal balik yang dinamis antara 3 faktor yaitu

Beberapa Cabang Olahraga Lari Dalam Olah Raga Atletik

Penjaskes.org – Dalam Sejarah olahraga lari memang tidak tertulis secara otentik sejak kapan manusia berlari sebagai prestasi atau untuk kebugaran. Sejak manusia ada, sebenarnya telah dapat berjalan dan berlari, namun tidak tercatat sebagai olah raga prestasi untuk mengetahui tercepat dan terkuat. Namun Ada versi yang mengatakan bermula dari bangsa Yunani

Kliping Tenis Meja atau Pingpong

Dalam postingan ini saya mencoba untuk membuat kliping tenis meja yang bisa dipergunakan sebagai bahan makalah pembelajaran mata kuliah atau olahraga penjaskes atau penjas orkes. Untuk itu bagi kalian yang sedang mencari tentanghal yang saya maksud dan berkaitan dengan atau hal-hal yang mengenai tenis meja, seperti peralatan tenis meja, bet

Pengertian, Teori Serta Tujuan Penjaskes Penjasorkes

Pengertian Penjaskes Pendidikan jasmani adalah proses pendidikan jasmani yang dimana memanfaatkan aktivitas fisik atau tubuh yang direncanakan secara sistematik dan terencana. Bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organis, neuromuskuler, perseptual, kognitif, dan emosional, dalam kerangka satuan sistem pendidikan nasional. Pendidikan Jasmani atau juga bisa disebut Penjaskes atau Penjasorkes memiliki