Author: admin

Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis (Memegang Raket dan Pukulan) Lengkap

Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis – Bulu tangkis (badminton) ialah jenis olahraga atletik yang mempunyai banyak penggemar diseluruh dunia. Olahraga ini menggunakan alat tambahan seperti shuttlecock dan raket. Olahraga bulu tangkis dimainkan dengan cara beregu ataupun tunggal dan setiap regu beranggotakan dua orang. Permainan ini memiliki 5 kategori pertandingan yaitu

7 Teknik Dasar Permainan Softball Terlengkap

Penjaskes.org – Dalam sesuatu permainan softball ataupun permainan yang lain, sudah seharusnya kita menguasai teknik-teknik permainan tersebut. Begitupun juga dengan permainan softball minimal kita sesegera mungkin menguasai teknik dasar permainan softball supaya bisa dapat bermain dengan baik serta benar. Sebelumnya kita sudah membahas permainan softball. Dalam kesempatan ini kita akan

4 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Beserta Variasinya

Penjaskes.org – Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah Menendang ( kicking ), Menghentikan atau Mengontrol ( stoping ), Menggiring

Pengertian Dasar Sepak Bola

Penjaskes.org – Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bola kian-kemari untuk diperebutkan para pemain-pemain, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan juga mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola. Dalam permainan ini, setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan lengan. Hanya penjaga

Teknik Dasar Cara Melakukan Tolak Peluru

Penjaskes.org – Tolak peluru yaitu salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar atau suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar(peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya. Tolak peluru dapat dilakukan dengan cara menolak atau

Teknik Dasar Passing Bola Voli

Setalah mengetahui apa itu servis, teknik selanjutnya yang harus kita pelajari yaitu teknik passing bola voli. Dalam hal ini sebelum mengetahui lebih jauh lagi alangkah baiknya kita mengetahui apa sih itu Passing Bola Voli? Passing adalah suatu upaya yang dilakukan seseorang pemain untuk memberikan umpan bola voli kepada teman dalam

Teknik Dasar Service Bola Voli

Permainan Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli ini dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di

Permainan Softball

Penjaskes.org – Sofbol atau dikenal dengan softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Sofbol merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol atau hardball. Bola sofbol dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher)

Kebugaran Jasmani Kelincahan

Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani

Penjaskes.org – Kebugaran jasmani merupakan salah suatu kebutuhan yang harus dipenuhi agar kita menjalankan aktifitas kehidupan sehari-hari dengan baik, seefektif dan seefisien mungkin. Hingga pada akhirnya mampu menciptakan kehidupan yang berkualitas sebagaimana tentunya seorang manusia. Pada kali ini kita akan membahas berbagai hal tentang bentuk bentuk latihan kebugaran jasmani, dari

Daya Tahan

Pengertian Kebugaran Jasmani serta Tujuan dan Fungsinya

Penjaskes.org – Tingkat kebugaran setiap individu satu tentu berbeda dengan individu yang lain. Perbedaan tingkat kebugaran seseorang bergantung dari beberapa faktor. Menurut Suharjana, mengemukakan pendapatnya bahwa dipengaruhi oleh 4 faktor, diantaranya: Umur – Umur memang faktor utama yang mempengaruhi kebugaran jasmani dari tiap individu. Bagi seseorang yang memang menyukai olahraga,