Day: April 8, 2018

Permainan Softball

Penjaskes.org – Sofbol atau dikenal dengan softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Sofbol merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol atau hardball. Bola sofbol dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher)

Kebugaran Jasmani Kelincahan

Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani

Penjaskes.org – Kebugaran jasmani merupakan salah suatu kebutuhan yang harus dipenuhi agar kita menjalankan aktifitas kehidupan sehari-hari dengan baik, seefektif dan seefisien mungkin. Hingga pada akhirnya mampu menciptakan kehidupan yang berkualitas sebagaimana tentunya seorang manusia. Pada kali ini kita akan membahas berbagai hal tentang bentuk bentuk latihan kebugaran jasmani, dari