Day: April 6, 2018

Daya Tahan

Pengertian Kebugaran Jasmani serta Tujuan dan Fungsinya

Penjaskes.org – Tingkat kebugaran setiap individu satu tentu berbeda dengan individu yang lain. Perbedaan tingkat kebugaran seseorang bergantung dari beberapa faktor. Menurut Suharjana, mengemukakan pendapatnya bahwa dipengaruhi oleh 4 faktor, diantaranya: Umur – Umur memang faktor utama yang mempengaruhi kebugaran jasmani dari tiap individu. Bagi seseorang yang memang menyukai olahraga,