Year: 2018

10 Tujuan dan Fungsi Latihan Kebugaran Jasmani

Tujuan dan Fungsi Latihan Kebugaran Jasmani – Tingkat kebugaran setiap individu satu dengan lain tentu berbeda. Perbedaan tingkat kebugaran seseorang bergantung dari beberapa faktor. Seorang ahli kebugaran jasmani, Suharjana, mengemukakan pendapatnya bahwa kebugaran jasmani dipengaruhi oleh 4 faktor, diantaranya Umur – Umur memang faktor utama yang mempengaruhi kebugaran jasmani dari

Lompat Jauh (Teknik Dasar, Gaya, Sejarah)

Salah satu olahraga yang sering dilakukan di sekolah adalah lompat jauh. Olahraga ini merupakan salah satu olahraga terfavorit di sekolah, dan selalu mendapat nilai yang baik ketika ada penilaian praktek maupun materi mengenai lompat jauh. Untuk itu, kali ini akan coba membahas lengkap materinya mulai dari sejarah, pengertian, peraturan, ukuran

Permainan Sepak Takraw (Sejarah, Peraturan, Teknik Dasar) Lengkap

A. Pengertian Sepak Takraw Pada tahun 1965 “takraw” dibakukan dengan resmi di Malaysia dengan kata “sepak” diambil dari bahasa Melayu, kata “takraw” diambil dari bahasa Thai yang berarti “bola terbuat dari anyaman rotan”. (Sudrajat Prawirasaputra,2000:4). “Sepak” berarti gerakan menyepak sesuatu dengan kaki, dengan cara mengayunkan kaki di depan atau ke

Tenis Meja

Tenis Meja (Pengertian, Teknik Dasar, Jenis Pukulan, Beserta Gambar) Lengkap

Tenis meja adalah olahraga yang sangat unik dan menarik untuk dipelajari, berbagai kalangan menyukai olahraga ini. Begitu pula dengan saya, meskipun hanya mengerti sedikit tentang permainan ini, namun saya sangat tertarik untuk mempelajari tenis meja atau ping pong ini. Ini karena permainan Ping Pong adalah permainan yang tidak terlalu menguras

Cabang Olahraga Atletik Lempar Cakram

Penjaskes.org – Secara sederhana Atletik merupakan cabang olahraga yang terdiri dari Lari, Lempar, dan Lompat. masing-masing cabang tersebut terdiri dari beberapa macam. Sebelumnya juga pernah disinggung dalam artikel Beberapa Cabang Olahraga Lari Dalam Olah Raga Atletik berisi lari, namun berikut ini akan kami jelaskan tentang macam-macam olahraga atletik lempar beserta

Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis (Memegang Raket dan Pukulan) Lengkap

Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis – Bulu tangkis (badminton) ialah jenis olahraga atletik yang mempunyai banyak penggemar diseluruh dunia. Olahraga ini menggunakan alat tambahan seperti shuttlecock dan raket. Olahraga bulu tangkis dimainkan dengan cara beregu ataupun tunggal dan setiap regu beranggotakan dua orang. Permainan ini memiliki 5 kategori pertandingan yaitu

7 Teknik Dasar Permainan Softball Terlengkap

Penjaskes.org – Dalam sesuatu permainan softball ataupun permainan yang lain, sudah seharusnya kita menguasai teknik-teknik permainan tersebut. Begitupun juga dengan permainan softball minimal kita sesegera mungkin menguasai teknik dasar permainan softball supaya bisa dapat bermain dengan baik serta benar. Sebelumnya kita sudah membahas permainan softball. Dalam kesempatan ini kita akan

4 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Beserta Variasinya

Penjaskes.org – Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah Menendang ( kicking ), Menghentikan atau Mengontrol ( stoping ), Menggiring

Pengertian Dasar Sepak Bola

Penjaskes.org – Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bola kian-kemari untuk diperebutkan para pemain-pemain, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan juga mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola. Dalam permainan ini, setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan lengan. Hanya penjaga